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I'm surprised. I have picked up my activity the last few days but I think that some of the loss was just food passing through and water...
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1967 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 108.04g | 炭水化物: 246.65g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola, No Name Mixed Berries, Fried Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Bolthouse Farms Daily Greens, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Trader Joe's Cranberry Sauce, Turkey Breast Meat, Cornbread Stuffing, Casserole or Mashed Sweetpotato. 軽食/その他: Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Eggnog (Alcoholic). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Nice John...hope your weekend goes well!!
2017年 01月 6日 投稿者: Steven Lloyd
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2017年 01月 6日 投稿者: RegisteredUser
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Hey, if you don't want it, I'll wrestle with Registered User for it:) Good going.
2017年 01月 6日 投稿者: 2227Gwen
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Thanks you'll. It's good to be back in the Blue but one day is not a trend. Now, if we can just keep it going...
2017年 01月 6日 投稿者: John10251
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2017年 01月 6日 投稿者: Maine coon
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