2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
|
1300 kcal
|
脂質: 29.87g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 147.05g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Falukorv Gilde 50g, Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. 夕食: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Skinkeost 16% fett 10g, Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Skinkeost 16% fett 10g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g, Eple Golden 175g. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|