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Ok, my gluttonous behavior has finally caught up to me from the holidays. Time to refocus and regain control.
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84.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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2008 kcal
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脂質: 72.58g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 256.49g.
朝食: Rice Krispies Squares Chewy Marshmallow, Pasta with Meat Sauce. 昼食: Arby's Turkey Bacon Club Toasted Sub. 夕食: Medifast Swiss Mocha 70 Shake. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies Squares Chewy Marshmallow, Millville Krispy Treats Rice Squares. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
2017年 01月 4日 投稿者: LindaRN1995
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Well Linda, We just have to resolve to put that in our review mirror and move ahead. It's funny how easy it is to gain it but how much work it takes to lose it again. I know I've lost at least a hundred pounds over the course of the last few years. lol
2017年 01月 4日 投稿者: skydiverjim
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