2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1594 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 189.20g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Oranges, Tangerine, Weight Watchers Crisps, Horseradish, Roast Beef, Anchor Butter, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. 夕食: Tesco Hot Salsa, Regular Cream Cheese Spread, Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese, Rapeseed Oil, Giovanni Rana Succulent Chicken with Rosemary Ravioli, Sainsbury's Mediterranean Vegetables. 軽食/その他: Terry's Chocolate Orange (3), Plums, Bananas. もっと...
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