2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1474 kcal
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脂質: 79.02g | たんぱく質: 182.92g | 炭水化物: 120.99g.
朝食: Rührei, Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Erdbeer Rhabarber. 夕食: Culinea Bami Goreng. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Choceur Weinbrand Bohnen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Toffifee Toffifee, Aldi Tiroler Kaminwurzerl. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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