2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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890 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 29.09g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Walnuts, Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Instant Oatmeal - Plain. 夕食: Duke's Mayonnaise, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Great Value Wheat Sandwich Bread, Chicken Express Fried Pickle Slices, Fried Batter Dipped Mushrooms. 軽食/その他: Peanuts. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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