2017年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:
|
1741 kcal
|
脂質: 59.07g | たんぱく質: 118.56g | 炭水化物: 174.24g.
朝食: Quaker Instant Grits - Butter. 昼食: White Rice, Steak. 夕食: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), White Rice. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|