2016年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 30日:
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1502 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 245.07g.
朝食: 煮物, ご飯. 昼食: サンドイッチ. 夕食: にぎり寿司, ナポリタン, 味噌汁, 木綿豆腐, 煮物. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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