2016年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 31日:
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2934 kcal
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脂質: 110.21g | たんぱく質: 208.04g | 炭水化物: 274.69g.
昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fesa di Tacchino. 夕食: Crostata, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Melegatti Pandoro, Arachidi, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pancetta, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pomodori, Granarolo Panna da Cucina, Funghi Champignon, Salsiccia di Maiale, Conad Biete Erbette, Patate al Forno, Pane Italiano, Calamari Fritti. もっと...
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2530 kcal
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運動:
Pedometro - 30 分, 立つ - 6 時間, 座る - 5 時間, 掃除 - 2 時間, Totale body - 44 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 12 分, HIIT - 34 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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