AdrianJRの日記, 2016年 12月 31日

2016年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.5 kg これまでの減量分: 11.5 kg. 残り: 11.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 31日:

1120 kcal

脂質: 44.00g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 128.00g. 朝食: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. もっと...

3054 kcal

運動: 座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.7 kg減量中


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AdrianJRの体重の記録