2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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1561 kcal
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脂質: 75.61g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. 昼食: Sarma, Aldi Tzatziki, Milbona Back-Hirtenkäse, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Erdnüsse, Balisto Korn-Mix, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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