2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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1874 kcal
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脂質: 85.28g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 233.36g.
朝食: Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. 昼食: Butterkuchen. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Gebackene Banane, Pelmeni, Chinesisch Gebratener Reis. 軽食/その他: Lindt Lindor Weiß, Pralinen. もっと...
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3204 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 読む - 7 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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