2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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1137 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. 夕食: Ei, Netto Spiralnudeln, Knorr Gemüsebrühe. 軽食/その他: Ferrero Küsschen, Goutier Weinbrandbohnen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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