2016年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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2175 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 340.97g.
朝食: ショートケーキ, 卵焼き, おにぎり, ウインナー. 昼食: ファミリーマート ざるそば. 夕食: ベーコン, 調理したブロッコリ (生の状態から調理), ご飯. 軽食/その他: ケロッグ フルーツグラノラ. もっと...
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体重に変化ありません
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