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MERRY CHRISTMAS EVERYONE!!!
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69.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
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2576 kcal
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脂質: 102.83g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 285.06g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. 昼食: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Brie Cheese. 夕食: Luzianne Sweetened Iced Tea, Dinner Rolls, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Potato Salad, Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Coconut Custard Pie, Wal-Mart Christmas Cookies, Eggnog (Alcoholic). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Merry Christmas John...have a good one!!
2016年 12月 25日 投稿者: Steven Lloyd
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Merry Christmas to you, John! I hope you have a SUPER 2017!
2016年 12月 25日 投稿者: warrenwinter
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Funny, we are watching Stevie Wonder singing for Tony Bennett, and he tells Tony, I know you think I have never seen your paintings, but I HAVE!
2016年 12月 25日 投稿者: warrenwinter
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