2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
|
804 kcal
|
脂質: 20.63g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 126.60g.
朝食: Каждый День Финики Сушеные, Сыробогатов Сыр Легкий, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Продукт Творожный с Клубникой. 夕食: Магнит Хурма, Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Снежок 2,5%, Домик в деревне Снежок 2,5%. 軽食/その他: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|