休み(21km)
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59.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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3242 kcal
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運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 走る - 時速10km - 2 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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