2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
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1340 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 208.87g.
朝食: シュウマイ, おにぎり, 卵焼き. 夕食: とんこつラーメン. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, ケロッグ フルーツグラノラ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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