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🍫🍫 Zwei Tafeln Schokolade weniger... Und seht... Da ist er. Darf ich vorstellen mein ganz persönlicher UHU. Wie Geil!
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99.8 kg
これまでの減量分: 52.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 19日:
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1267 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. 昼食: BackWerk Mocca Schoko, Mürbteigkekse, Kerry Cheestrings Twister. 夕食: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Müller Grießpudding À La Crème Brûlée. もっと...
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4422 kcal
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運動:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 分, Massage - 1 時間, 縄跳び (なわとび) - 20 分, クロストレーナー - 1 時間 10 分, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 5 時間 10 分, 読む - 20 分, 運動マシン（速い） - 15 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu - yeah....,👍
2016年 12月 18日 投稿者: Josie27072010
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2016年 12月 18日 投稿者: isamaus1980
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Der UHU ist immer beeindruckend! Hoffentlich bleibt er dir auch erhalten und rückt noch in weite Ferne! 😃 🍀
2016年 12月 19日 投稿者: Everlost
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Oh halt ihn nur gut fest! Glückwunsch! ;)
2016年 12月 19日 投稿者: Jazzue
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Herzlichen Glückwunsch!!! 👍👍👍 Und willkommen dem UHU 💜🌞
2016年 12月 19日 投稿者: Viviace
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YYAAYYYYYYYYYY!!!!!!!! Suuuuper!!! :)
2016年 12月 19日 投稿者: LillyMunster82
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2016年 12月 19日 投稿者: Sofianimmtab
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Super!!!! Herzlichen Glückwunsch!
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Herzlichen Glückwunsch! mega Leistung! super toll!
2016年 12月 19日 投稿者: blutengel289
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Uuuuuhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuu, mega Leistung!!! Fesseln, knebeln und anketten, sch . . . auf den Tierschutz!!! ;)
2016年 12月 19日 投稿者: Schalkerin1904
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Glückwunsch. Richtig tolle Leistung - über 50 Kg weniger. Kannst stolz auf Dich sein! :)
2016年 12月 19日 投稿者: PonyUndKleid
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Gebe ich nicht wieder her... Meine! Alles was ich mir vorgenommen habe hat so geklappt wie ich es damals mir im Kopf vorgestellt habe nachdem es Klick gemacht hatte und ich wusste, jetzt oder nie. Der UHU war ja aber nicht das Ziel für dieses Jahr, aber ich nehme ihn mit. 😉 Jetzt geht es als nächstes Ziel im neuen Jahr an die letzten 15 Kilo die ich mir vorstellen kann noch aus den Rippen zu schwitzen... Nächstes Jahr, nach Weihnachtsgans und Silvester saufen... 😀😎 Also ich werde im nächsten Jahr noch weiter die App, Euch und meinen Körper quälen... 😂😂😂
2016年 12月 19日 投稿者: Fagmich
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