2016年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
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1788 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 265.29g.
朝食: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). 昼食: Lecca Lecca, Tre Mulini Sfilatino, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Land Latte Scremato UHT. 夕食: Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 軽食/その他: Sibamba Mais per Pop Corn. もっと...
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1856 kcal
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運動:
Pedometro - 40 分, 掃除 - 1 時間 15 分, 座る - 6 時間, 立つ - 5 時間, アイロン - 40 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 25 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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