2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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1721 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 250.66g.
朝食: Aldi Kräuterquark, Laugenbrezeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 昼食: Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry. 軽食/その他: Estrella Damm, Mandarine, Plätzchen, Milchkaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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