2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
|
861 kcal
|
脂質: 33.14g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. 昼食: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 夕食: Магнит Хурма, Седьмой континент Хурма, Ашан Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Геркулес. 軽食/その他: Веселый Молочник Снежок 2,5%, Домик в деревне Снежок 2,5%. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|