2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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1676 kcal
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脂質: 100.38g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Quaker Simply Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Fried Egg. 夕食: Meat Pie, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, House Salad. 軽食/その他: Kroger Salted Peanuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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