2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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1822 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 212.22g.
朝食: Gut & Günstig Toastkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 夕食: Nudeln (Gekocht), Cucina Premium Pasta-Sauce - Carbonara. 軽食/その他: Plätzchen, Giotto Giotto. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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