2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.0 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
|
2210 kcal
|
脂質: 114.67g | たんぱく質: 198.23g | 炭水化物: 87.99g.
朝食: Mushrooms, mama francesca parmesan, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Hormel Premium Real Crumbled Bacon. 昼食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing. 夕食: Rye Bread, Coleslaw, Potato French Fries, Beef Steak. 軽食/その他: Great Eggs Large Egg Grade A. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|