2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
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2005 kcal
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脂質: 93.09g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 180.25g.
朝食: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, No Name Mixed Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Oats & Honey Granola. 昼食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries. 夕食: Texas Roadhouse House Salad, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Green arrows are always good there, John!
2016年 12月 7日 投稿者: warrenwinter
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