2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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2018 kcal
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脂質: 97.61g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 210.26g.
朝食: ヤマザキ製パン ちぎりパンレーズン. 昼食: ヤマザキ製パン クリームパン, 鶏の唐揚げ. 夕食: AJINOMOTO ギョーザ, 松屋 冷奴, ほっともっと 肉野菜炒めのみ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ケロッグ フルーツグラノラ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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