2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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1647 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 219.96g.
朝食: ウインナー, 卵焼き, おにぎり. 夕食: AJINOMOTO ギョーザ, ご飯, ファミリーマート スンドゥブチゲ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), リンゴ, ケロッグ フルーツグラノラ. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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