2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
|
1933 kcal
|
脂質: 80.34g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 218.49g.
朝食: Banana, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. 昼食: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Beach Cliff Sardines in Soybean Oil. 夕食: Blake's Turkey Pot Pie, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse House Salad, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|