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Okay, schon besser. :)
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99.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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1697 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 239.24g.
朝食: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Tomaten. 昼食: Tzatziki, Reis (Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße. 夕食: REWE Bio Emmentaler, Burger Knäcke Sesam. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Gebrannte Mandeln, Wintertraum Gewürz Spekulatius. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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