2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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1558 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 232.70g.
朝食: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Cora Biscottes sans Sel, Cristaline Eau de Source, Carte Noire Café Dosette. 昼食: Senseo Café, Senseo Café, Mentos Full Ice Chewing-Gum sans Sucres, Snickers Mini Snickers, Clémentines, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Tomates Cerises, Activia Brassé Nature, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette, Cora Baguette Tradition Française. 夕食: Mentos Full Ice Chewing-Gum sans Sucres, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Activia Fruits 0%, Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Auchan Onion Cru, Liebig Velouté de 10 Légumes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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