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Ui ui ui! Jetzt ist aber mal Schluss hier... :D
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99.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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992 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 33.27g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). 昼食: Nudeln (Gekocht), Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 夕食: Ei, Knorr Gemüse Bouillon. 軽食/その他: Gebrannte Mandeln, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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