2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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864 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 126.22g.
朝食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas. 昼食: Bread Stuffing, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Collards. 夕食: Sweet Potato. 軽食/その他: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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