2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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405 kcal
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脂質: 9.39g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 50.95g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, Premier Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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