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Buenos días!
Como no podía ser de otro modo: me he dado todos los caprichos este fin de semana, y la báscula tira para arriba. Algunos lo merecieron (carrot cake!) y otros no (fritanga en cena con amigas), a ver si aprendo a discriminar 😁
Ahora a por esta semana cargadita de buenos propósitos. Sigo la rehabilitación, que comienza a notarse, así que estoy muy animada.
A cuidarse y echar el freno a los pecadillos, que Navidad está a la vuelta de la esquina!
Feliz lunes a tod@s
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54.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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1411 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 178.57g.
朝食: Manzana, Té sin Azúcar, Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla. 昼食: Avellanas, Huevo Cocido, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Menestra de Verduras. 夕食: las 2 Vacas Yogur Ecológico Natural, Manzana, Pan de nueces y semillas. 軽食/その他: Pan semiintegral de aceitunas, NaturGreen Semillas de Chía, Yogur Ecológico Natural. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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