2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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2632 kcal
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脂質: 120.73g | たんぱく質: 135.52g | 炭水化物: 251.63g.
朝食: 卵焼き, シュウマイ, おにぎり. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: ミックスナッツ, 雑炊, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 軽食/その他: ケロッグ フルーツグラノラ. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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