2016年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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1837 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 269.85g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kroger Microwave Popcorn, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk. 夕食: Twix Twix (Fun Size), Chicken of the Sea Whole Oysters, Barilla Thin Spaghetti, Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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