2016年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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1743 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 191.95g.
朝食: Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Alpenmark Kräuterrolle, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart. 昼食: Nudelsalat, Hähnchenkeule. 夕食: Spinatlasagne. 軽食/その他: Spekulatius, Beck's Bier (330ml), Sun Snacks Knabberbox, Schokoladenpudding, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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