2016年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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1393 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 200.06g.
朝食: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Toasted White Bread, Coffee, Target Adult Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. 昼食: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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