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I was attacked by the snack monster last night. He did some damage but I was finally able to get away after a few punches...
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69.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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1596 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Blueberries, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kirkland Signature Walnuts, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. 夕食: Margaret Holmes Seasoned Medium Green Lima Beans, Kroger Tilapia Fillets, Margaret Holmes Tomatoes, Okra & Corn. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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 コメント
Snack monster is ruthless.
2016年 11月 22日 投稿者: ofdwolf
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LOL! Sometimes I do that even with gluten free "healthy" rice crackers...
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Down a BIG glass of water. Helps a little. For 15 minutes. Maybe.
2016年 11月 22日 投稿者: Timg2500
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Good way of putting it! Happens all the time, you got this, you'll come back on track.
2016年 11月 22日 投稿者: XshapeshiftX
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John, I get my friends Ben & Gerry to help combat the snack monster...downside is they are bad rascals in their own right....super calorie dense at 335 cal per cup & one cup is really, really tiny IMHO. Hope you have a great and blessed Thanksgiving time with family!!
2016年 11月 22日 投稿者: Steven Lloyd
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