2016年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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1671 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 256.34g.
朝食: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Clementinen, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Bauernbrot, Bresso 3 Sorten Pfeffer. 昼食: Knorr Rahm Soße, Combino Farfalle Gekocht, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. 夕食: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. 軽食/その他: Sun Snacks Knabberbox. もっと...
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体重に変化ありません
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