2016年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
|
1885 kcal
|
脂質: 98.62g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 180.97g.
昼食: Kraft Mayo with Olive Oil, Arnold Extra Grainy Bread, Borden Shredded Cheddar Cheese, Swiss Cheese, American Cheese, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Beanitos White Bean Chips - Hint of Lime. 夕食: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Outback Steakhouse House Salad. 軽食/その他: Banana Bread. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|