2016年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
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1699 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 235.52g.
朝食: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Bauli Croissant 5 Cereali al Latte. 昼食: Mela, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Land Latte Scremato. 夕食: Würstel, Pedon Fecola di Patate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pizza Margherita. 軽食/その他: Pavesini Pavesini. もっと...
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体重に変化ありません
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