2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
|
825 kcal
|
脂質: 20.60g | たんぱく質: 133.02g | 炭水化物: 17.08g.
朝食: Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing. 夕食: Cooked Spaghetti Squash, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|