AdrianJRの日記, 2016年 08月 17日

2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 17.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:

2179 kcal

脂質: 46.94g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 93.78g. 朝食: Beef Sloppy Joe (No Bun). 夕食: Red Table Wine. もっと...

2822 kcal

運動: 座る - 4 時間, 立つ - 6 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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AdrianJRの体重の記録