2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1270 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 111.04g.
朝食: Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Publix Pimento Cheese Spread, Beanitos Nacho Cheese White Bean Chips. 夕食: Great Value Italian Stewed Tomatoes, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Primo Mixed Beans, Kroger Tilapia Fillets. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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