2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1295 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 111.92g.
朝食: Миндаль, Кофе, Перекресток Оладьи из Брокколи, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Молоко. 昼食: Говядина Постная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Виктория Печенье Берлинское. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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