2016年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 13日:
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906 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 113.97g.
朝食: Dan Cake Zitronen Rührkuchen mit Weißer Glasur, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Looping, Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. 軽食/その他: Krabbenchips, Clementinen. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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