2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
|
1682 kcal
|
脂質: 80.58g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 175.92g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Vanille Granola. 昼食: Dinkelbrötchen, Sesam Ungeschält, Petersilie, Bonduelle Kichererbsen, Olivenöl, Zwiebeln, Ei (Ganz). 夕食: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Ja! Cervelatwurst, Dinkelbrot. 軽食/その他: Kaki, Raw Bite Raw Cacao. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|