2016年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
|
1664 kcal
|
脂質: 41.91g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 256.77g.
朝食: Senseo Café, Senseo Café, Le Ster Carrés Saveur Amande. 昼食: Senseo Café, Cristaline Eau de Source, Activia Yaourt Nature, Jambon Tranché (Très Maigre), Leader Price Haricots Verts Extra Fins, Senseo Café. 夕食: Cristaline Eau de Source, Lipton Infusion Verveine Menthe Fraîche, Tablier Blanc Raisins Secs, Pain Blanc, Carrefour Discount Poisson Pané, Riz Blanc. もっと...
|
|
2470 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 39 分, 休憩 - 13 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|